1. Despois de que cada un/unha se sente no seu sitio e a inmediata desinfeción de mans. Saúdo a elexir:
2. Píldora de exercicio. Durante 5 minutos aproximadamente facemos uns exercicios de estiramentos para arrancar con enerxía o día e estar súper concentrados/as. Aquí vos amoso un vídeo de youtube con algún exercicio dos que facemos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario